Yoga

Yoga im wildromantischen Irland auf einer Farm.
Tägliches Yoga und vielfältige Möglichkeiten der Freizeitgestaltung warten
auf Dich, wie z.B. Wandern, Reiten, Kochkurs… oder einfach die Ruhe und
die einzigartige Landschaft geniessen und wirken lassen.
Im Three Towers Guesthouse sind phantastische Zimmer gebucht; das
Guesthouse gehört zur Slieve Aughty Farm und liegt im Westen Irlands, an
einem Natur-Reservat im Gebiet der Slieve Aughty Mountains.
Von Dublin aus erreicht man den Hof in ca. 3 Stunden, Galway ist nur 1 Stunde entfernt.
Historie:
Mit der Eröffnung des Gästehauses Three Towers im November 2012 ging
ein Traum in Erfüllung. Esther Zijderlaan, die das Slieve Aughty Centre
1986 gründete, wollte einen Ort schaffen, an dem sich Mensch und Tier
gleichermaßen wohlfühlen ohne dabei die Umwelt zu belasten.
Dies war der Einstieg in den grünen Tourismus und für nachhaltiges Reisen.
Von Anfang an wurde daher z.B. eigenes Obst und Gemüse angebaut, Müll
getrennt und vieles recycelt. So wurde z.B. beim Bau der beiden Eco-
Lodges auf eine ökologische Bauweise geachtet, es wurde Holz aus
dem ursprünglichen Farmhaus wieder verwertet.
Der Pferdemist wird kompostiert und als Dünger für den biologischen
Garten und die Felder genutzt, geplant ist für die Zukunft diesen für eine
biologische Heizanlage zu nutzen.

Ausstattung:
Schon von außen beindruckt das Haus durch seine drei Türme.
Im Erdgeschoss befindet sich neben der offenen Rezeption auch das
Restaurant mit der, ebenfalls ausgezeichnet, Organic Kitchen und eine
gemütliche Weinbar.
Dort gibt es auch für alle Gäste die Möglichkeit, sich während des Tages
Kaffee oder Tee zuzubereiten.

Zimmer:
Die 9 Zimmer befinden sich im Obergeschoss. Jedes ist großzügig und
individuell eingerichtet, selbstverständlich mit eigenem Bad. Bei der Einrichtung wurde besonderer Wert auf Komfort und geschmackvolle Dekoration gelegt - Gäste sollen sich hier wie zu Hause fühlen.
Selbstverständlich wurde auch bei der Einrichtung der Zimmer auf ökologische und umweltschonende Aspekte geachtet.
So wurden ausschließlich Naturmaterialien verwendet und die Duschköpfe und Wasserhähne entsprechen den neuesten ökologischen Standards.
7 der 9 Zimmer haben einen eigenen Zugang zum Balkon, von dem aus man den Hof und die umliegenden Felder und Wiesen überblicken kann.

Reiseverlauf
Sonntag Anreise. Gegebenenfalls gemeinsam!
Ab Montag beginnt unser Programm
Yoga: 08.00h - 10.00h
Frühstück
Danach Freizeit/Ausflüge/Wandern/Reiten
Yoga / Breathwalk: 17.00h - 18.30h
(Meditation/YogaNidra/Tiefenentspannung/Phantasiereise)
Abendessen (4 x inklusive, 3 x auf eigene Kosten während unserer Ausflüge)

Freie Abendgestaltung

Andere Termine nach Absprache

Preise pro Person:
Doppelzimmer: € 959,- inklusive Frühstück und 4 x Abendessen,
Einzelzimmerzuschlag: € 190,-

Leistungen:
- 7 x Übernachtung
- 7 x Frühstück
- 4 x Abendessen
- Tee, ganztägig
- Yogaunterricht inklusive Atemübungen, Meditationen und Breathwalk.

Teilnehmer/innen: ab 6 Personen

Nicht inklusive: Anreise, Transfer, Reitunterricht.

Gerne buche ich die Flüge/Transfer dazu.

Es besteht die Möglichkeit den Aufenthalt in Irland zu verlängern - vorher/nachher.

Reise- und Seminarleitung: Beate Büttner.

Änderungen vorbehalten!

Gerne Näheres telefonisch Mo-Fr 10-18h! Tel. 040 25198086.

„Dein Geburtsrecht ist es glücklich zu sein“, Yogi Bhajan
Beate Büttner, Mitbegründerin von GB&I Travel, seit 30 Jahren im Reisegeschäft tätig, freut sich besonders ihre Leidenschaft - das Kundalini Yoga - bei dieser Reise ins wunderschöne Irland zum Schwerpunkt zu machen.
„Ich werde die Reise begleiten und Yoga unterrichten. Wir wohnen in Cottages an der atemberaubenden Westküste Irlands. Wir werden Ausflüge und kleine Wanderungen unternehmen, uns gesund und lecker ernähren und uns von der positiven Energie und der frischen Luft in kleiner Gruppe tragen lassen.“
Kundalini Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Jede Yogastunde beginnt mit Auflockerungsübungen, es folgen Körper- und Atemübungen, eine Ruhephase mit abschließender Meditation.

„Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von der Veränderung und Stärkung deiner Ausstrahlung, um dein Leben zu erweitern und dir größere Fähigkeiten zu geben“, KRI, YB


Yoga im Alltag hilft mit bestimmten Techniken die Anforderungen des täglichen Lebens besser meistern zu können.
Langer tiefer Atem zum Beispiel hilft in stressigen Situationen die Ruhe zu bewahren. Kurze Dehnübungen für den Rücken helfen bei Verspannungen am Schreibtisch.
Yoga ist nichts Abgehobenes - im Gegenteil - es hilft auf natürliche Weise im Hier und Jetzt glücklicher und gelassener zu sein.

Näheres über Kundalini Yoga:

 www.3ho.de

Unsere Woche beginnt mit dem gemeinsamen Transfer
Der Sonntag steht zur freien Verfügung. Zeit um anzukommen und die Gegend zu erkunden
Ab Montag beginnt unser Programm
Yoga: 08.30h - 10.00h
Im Anschluss ausgiebiges Frühstück
Danach Freizeit/Ausflüge/Wandern
Yoga: 16.30h - 18.00h (außer an den Ausflugstagen)
Im Anschluss Abendessen
Vorgesehen sind zwei Wanderungen und ein Ganztagesausflug
3 x Abendessen (im Pub auf eigene Kosten)


Vorkenntnisse sind nicht nötig

Termine 2019:
nach Vereinbarung ab 4 Personen

Preise

Preise pro Person

Es besteht die Möglichkeit den Aufenthalt in Irland zu verlängern - vorher/nachher.

 Näheres zur Unterkunft:

Leistungen:
- 7 x Übernachtung
- 7 x Frühstück
- Tee, ganztägig
- 4 x Abendessen
- Yogaunterricht inklusive Atemübungen, Meditationen
- 2 x Wandern
- 1 x Ausflug
Teilnehmer/innen: ab 4 - höchstens 8

Nicht inklusive: Anreise. Gerne buche ich die Flüge zu günstigen Konditionen dazu.

Änderungen vorbehalten. Nähere Infomationen über die Reise gerne am Telefon 040-251 980 86.